Ook als het over tanden en kiezen en hun verzorging gaat, zijn er veel fabeltjes in de wereld en iedereen kent wel een sterk verhaal. Is het een feit dat thee slecht is voor je tanden? Of dat elke zwangerschap je minstens 1 tand kost? Of dat je na elke maaltijd moet poetsen? 'Uit liefde voor je mond' wil graag heldere en concrete informatie geven over de verzorging van je mond en rekent hier af met een aantal hardnekkige fabeltjes rond je tanden. 


1. Hard en stevig poetsen is het beste
Dit is niet alleen onwaar, maar kan ook erg slecht zijn voor je tanden en kiezen. Door te hard en stevig te poetsen kun je zeer gemakkelijk tandvlees wegpoetsen waardoor er teruggetrokken tandvlees en gevoelige tanden kunnen ontstaan. 


2. Na elke maaltijd, direct je tanden poetsen
Ook dit is niet waar. Het beste resultaat bereik je door minimaal een halfuur na de maaltijd te poetsen. Pas met name op dat je niet te snel na het eten van zure dranken of fruitsoorten je tanden poetst, omdat je dan de zuren van het eten extra inwrijft op je tanden. Hierdoor kan de glazuurlaag die je tanden beschermt aangetast worden. 
  
3. Kauwgom in plaats van tandenpoetsen
Als je denkt dat je je tanden wel even schoon kunt kauwen, dan heb je het helaas mis. Voor een goede mondverzorging blijft de basis altijd het poetsen van tanden en kiezen en het reinigen daartussen. 


4. Melktandjes hebben minder verzorging nodig
Alhoewel melktanden op den duur gewisseld worden voor een volwassen gebit zijn ze zeker niet minder belangrijk en hebben ze precies dezelfde verzorging nodig. Ten eerste moet je er als kind toch een paar jaar mee doen en is het verstandig kinderen zo vroeg mogelijk te leren hun gebit goed te verzorgen; daar hebben ze de rest van hun leven plezier van. Daarnaast is het ook mogelijk dat de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor cariësproblemen in een melkgebit in de mond blijven en zo voor problemen kunnen zorgen bij de nieuwe tanden. Het voorkomen van die bacteriën is dus van belang! 


5. Theedrinken is slecht voor je tanden
Theedrinken kan wel degelijk leiden tot aanslag en soms zelfs verkleuring van je tanden, maar de tannine in thee is daarentegen weer goed, omdat dat zorgt voor het enzym Amylase dat helpt bij het voorkomen van cariësproblemen. 


6. Des te meer tandpasta en schuim, des te beter de poetsbeurt
Ja, dat zou je denken, maar het gaat niet om de hoeveelheid tandpasta. Een kleine hoeveelheid (ter grootte van een doperwtje) volstaat al. Wat belangrijk is, is de kwaliteit van het poetsen en het reinigen tussen de tanden en kiezen. 


7. Elke zwangerschap kost je een tand
Nou, dat is niet waar. Je loopt wel meer kans op ontstekingen door de zwangerschap, zeker als je ook nog eens meer gaat snoepen, maar door wat extra aandacht bij het onderhoud van je gebit, kun je veel problemen voorkomen. Dus goed blijven poetsen en reinigen met flossdraad, tandenstokers of ragers.